Zvládnu zhubnout podle TAKTIKY i já, i když jsem už toho zkoušela hodně, ale nikdy jsem u ničeho dlouho nevydržela?
ANO, zvládnete. Taktika Vám pomůže upravit Vaše oblíbená jídla tak, že jídlo bude méně kalorické, takže sníte stejně, ale kalorií přijmete méně, jídlo je chutné, takže při jeho konzumaci nejste ve stresu, že jíte mdlé dietní pokrmy. Ze svých zkušeností vím, že ženy, které se toho opravdu chopí mají šanci ztratit i více než 2,5 kila za 6 týdnů. Navíc máte ještě kuchařku "Jedu na čas - končím s dietou!" se vzorovými recepty.
Co je na TAKTICE tak přínosné?
Taktika pomáhá jakýkoliv recept upravit tak, že je méně kalorický, zachová si plnou chuť a šťavnatost. Recepty v kuchařce Vám pak slouží jako inspirace, abyste mohla reálně postupovat podle principů taktiky. Vaše jídlo si tak uchová maximum výživných látek, přispěje ke správnému zažívání, a tím i k psychické pohodě. Díky tomu se nesoustředíte na to, že jíte „dietně“ a netrápíte se různými omezeními.
Když budu chtít vařit podle kuchařky, nejsou jídla v ní náročná na přípravu, abych to zvládla i s dětmi kolem krku?
ANO, určitě zvládnete přípravu jídel i dětmi pobíhajícími okolo Vás. Recepty jsou navržené tak, aby obsahovaly několik základních ingrediencí a jejich příprava je neskutečně jednoduchá a časově nenáročná. Buď jsou připravené recepty do pár minut, nebo při jejich přípravě můžete klidně odejít z kuchyně a věnovat se v klidu třeba práci nebo dětem.
Budu moct recepty upravené podle TAKTIKY servírovat i rodině?
To si pište. Recepty si podle taktiky upravíte tak, aby to vyhovovalo i Vašemu partnerovi a dětem. I recepty v kuchařce jsou testované rovněž na mužích, protože právě oni často v rodinách brblají, co že to mají zase jíst. Recepty jsem testovala na manželovi, když držel dietu, a ten je neskutečně vybíravý na chlapa. Zhubl 15 kilo za 8 měsíců a jak sám říkal "Nejlepší na tom je, že mám pocit, že pořád jen jím, i když hubnu." :-)
Nejsou recepty v kuchařce zase jako jiná dietní jídla jen prázdné kalorie bez chuti?
NE, nejsou. Uvědomuji si, jak je psychická pohoda při hubnutí zásadní, a proto jsou recepty navržené tak, aby měly stále chuť a příjemnou texturu. Díky speciálním kulinárním postupům je možné přidat do receptů i tuk, nebo jsou používány ingredience, které pomáhají zvýraznit chuť jídla, aniž by muselo obsahovat zbytečné množství kalorií navíc.
